胚胎移植后不需要一直卧床休息，可以正常活动，避免剧烈运动和重体力劳动即可。长时间卧床休息不仅没有好处，反而可能增加尿路感染、便秘的发生率，导致下肢深静脉血栓，影响宫腔灌注等，最终影响胚胎的着床。